Tầm quan trong thể dục sáng với trẻ lớp MG bé bản trống Sư A

                   Thể dục buổi sáng đóng vai trò rất quan trọng đối với trẻ là một hoạt động không thể thiếu trong hoạt động hằng ngày của trẻ. Thể dục sáng thường xuyên giúp trẻ tập hít thở sâu, điều hòa được nhịp thở, tăng cường quá trình trao đổi chất và tuần hoàn trong cơ thể, giúp các khớp dây chằng được mềm dẻo, linh hoạt, đồng thời hỗ trợ cho những hoạt động trong ngày của trẻ thêm nhịp nhàng, nhanh nhẹn và tạo cho trẻ tâm trạng sảng khoái, vui tươi đón chào họat động mới.
                 Hằng ngày vào mỗi buổi sáng cô và trẻ lớp mẫu giáo bé bản Trống sư A  luôn tổ chức thực hiện và duy trì tốt hoạt động thể dục sáng cho trẻ bằng nhiều hình thức phong phú, đa dạng như đồng diễn, thể dục theo nhạc  phù hợp với chủ đề thực hiện chương trình, giúp trẻ hứng thú luyện tập. Việc duy trì thể dục sáng toàn trường đã hình thành ở trẻ một thói quen, trẻ chủ động thực hiện và xem như một hoạt động không thể thiếu mỗi ngày đến trường của trẻ. 
Với các hoạt động thể dục sôi động, các bước nhảy, vươn tay… nhịp nhàng theo tiếng nhạc sẽ giúp trẻ nhanh chóng có được nguồn năng lượng tràn đầy cho cả ngày dài. Thể dục buổi sáng giúp cơ thể trẻ giải phóng endorphins, cùng với một số hormone có lợi khác, đánh thức năng lượng cung cấp cho hoạt động của cơ thể.
                  Kích thích não bộ, giúp cho đầu óc minh mẫn. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, các hoạt động thể dục thường xuyên vào buổi sáng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của não bộ con người. Đặc biệt, đối với trẻ ở lứa tuổi mầm non, thể dục buổi sáng giúp tăng cường sự minh mẫn và nhanh nhẹn của đầu óc, kích thích não bộ hoạt động hiệu quả và phát triển tốt hơn.
                  Đồng thời, tập các bài thể dục trên nền nhạc sôi động vào buổi sớm giúp trẻ vui tươi và năng động hơn, đẩy lùi được căng thẳng, lo âu. Với những trẻ khi tham gia thể dục buổi sáng càng tích cực, năng nổ thì trẻ sẽ vui vẻ, có suy nghĩ tích cực và chủ động trong việc giao tiếp, trò chuyện với các bạn, cô giáo, mọi người xung quanh trẻ.
                  Qua  hoạt động thể dục buổi sáng giáo dục trẻ sự chú ý, tính kiên định, có khả năng nâng cao về trí lực, làm nảy nở hứng thú và tình cảm. Bài thể dục sáng gồm 3 phần: Khởi động, trọng động, hồi tĩnh; bao gồm những động tác nhằm phát triển và rèn luyện các nhóm cơ chính: Cơ bả vai, cơ chân, cơ mình, phát triển hệ hô hấp. Giúp bảo vệ và nâng cao sức khỏe, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ, góp phần giúp trẻ có một ngày dài tràn đầy năng lượng
* Một số hình ảnh trẻ tham gia hoạt động thể dục buổi sáng: